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#2: Puedes elegir entre una gran variedad de ejercicios como para no aburrirte. Aqua-jogging, sprint, aquaeróbic, ejercicios de acondicionamiento físico; cada sesión puede ser diferente, lo que te permite vencer el aburrimiento y mantenerte motivado.

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 #3 Te permite adaptar tus ejercicios al nivel que desees, luego sea natación intensa o suave. Es un deporte consumado tanto para nadadores competitivos como para principiantes.

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Este tipo de alimentos sirven para reponer los nutrientes perdidos y repostar energía unos 20 ó 30 minutos posteriormente del baño. En el caso de nadadores de larga distancia es especialmente importante hacerlo Vencedorí porque su cuerpo necesita ayuda para recuperarse.

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